Pečená Treska
Lahodný a zdravý pokrm z pečené tresky, ideální pro rodinné večeře.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 220kcal
Ingredients
- 400 g tresky filety
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 citron šťáva a kůra
- 2 stroužky česneku nasekané
- 1 lžička sušeného tymiánu
- 1 lžička soli
- 1/2 lžičky černého pepře
- čerstvá petržel na ozdobu
- plátky citronu na podávání
- zelenina na přílohu např. brokolice nebo mrkev
Instructions
- V předehřáté troubě na 200 °C si připravte plech s pečicím papírem.
- Tresku důkladně osušte a osolte.
- V misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, česnek, tymián, sůl a pepř.
- Tímto marinádem potřete tresku z obou stran.
- Filety položte na plech s kůží směrem dolů.
- Pečte v předehřáté troubě 15-20 minut.
- Po upečení nechte 5 minut odpočinout.
- Ozdobte čerstvou petrželí a citronovými plátky.
- Podávejte s vařenou zeleninou.
- Užijte si lahodnou pečenou tresku!
Nutrition
Calories: 220kcal | Protein: 45g | Fat: 5g