Go Back
+ servings

Lososové Burgery

Lahodné a zdravé lososové burgery, ideální pro oběd nebo večeři.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Mořská
Keyword: lososové burgery, zdravé recepty, rybí pokrmy
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 400 g čerstvého lososa
  • 1/2 šálku strouhanky
  • 1 vejce
  • 1 lžíce dijonské hořčice
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1/4 šálku nasekané čerstvé petrželky
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky černého pepře
  • 4 hamburgerové housky
  • zelenina na servírování salát, rajčata, okurky

Instructions

  • Lososa nakrájejte na malé kousky a vložte do mixéru.
  • Přidejte strouhanku, vejce, hořčici, citronovou šťávu, petrželku, sůl a pepř.
  • Mixujte, dokud se ingredience nespojí, ale nezpracujte do hladka.
  • Formujte z hmoty 4 burgery.
  • Na pánvi rozehřejte olivový olej na středním ohni.
  • Opékejte burgery 4-5 minut z každé strany, dokud nebudou zlatavě hnědé.
  • Mezitím si připravte hamburgerové housky a zeleninu na servírování.
  • Po upečení položte burgery na housky.
  • Ozdobte zeleninou dle chuti.
  • Podávejte ihned a užijte si chutný pokrm!

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 15g | Fiber: 2g