Go Back
+ servings

Krůtí Burger

Lahodný a zdravý krůtí burger, ideální pro grilování a rodinné večeře.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Americká
Keyword: krůtí burger, zdravé jídlo, grilování, recepty
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 30 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 500 g mletého krůtího masa
  • 1 malá cibule jemně nasekaná
  • 2 stroužky česneku drcené
  • 1 vejce
  • 100 g strouhanky
  • Sůl a pepř podle chuti
  • 4 burgerové housky
  • Čerstvá zelenina salát, rajčata, okurka
  • Plátky sýra např. cheddar

Instructions

  • V míse smíchejte mleté krůtí maso, nasekanou cibuli a česnek.
  • Přidejte vejce, strouhanku, sůl a pepř a důkladně promíchejte.
  • Z hmoty tvarujte 4 placky.
  • Na pánvi rozehřejte olej na střední teplotu.
  • Placky opékejte 5-7 minut z každé strany, dokud nejsou zlatavé.
  • Na poslední minutu přidejte plátky sýra, aby se rozpustily.
  • Mezitím si připravte burgerové housky.
  • Housky rozkrojte a na pánvi krátce opečte.
  • Na spodní část housky dejte placku, čerstvou zeleninu a přiklopte vrchní částí.
  • Podávejte ihned s oblíbenou omáčkou.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 15g | Fiber: 3g