Go Back
–+ servings

Grilovaná Zelenina

Grilovaná zelenina je lahodný a zdravý pokrm, ideální jako příloha nebo hlavní chod, plný chuti a živin.
Print Pin
Course: Příloha
Cuisine: Mezinárodní
Keyword: grilovaná zelenina, recepty, zdravé jídlo, letní grilování
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 30 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 150kcal

Ingredients

  • 1 červená paprika
  • 1 žlutá paprika
  • 1 cuketa
  • 1 lilek
  • 1 červená cibule
  • Olivový olej
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • Čerstvá petržel na ozdobu

Instructions

  • Připravte gril na střední teplotu.
  • Zeleninu omyjte a nakrájejte na plátky.
  • V míse smíchejte olivový olej, oregano, sůl a pepř.
  • Přidejte zeleninu do marinády a promíchejte.
  • Nechte marinovat alespoň 10 minut.
  • Grilovací rošt potřete olejem.
  • Umístěte zeleninu na gril a grilujte 5-7 minut z každé strany.
  • Kontrolujte, dokud nebude měkká a opečená.
  • Sundejte z grilu a nechte vychladnout.
  • Ozdobte čerstvou petrželí a podávejte.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 3g | Fat: 8g | Fiber: 4g