Banánové Chipsy
Lahodné a zdravé banánové chipsy, ideální jako svačina nebo příloha.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 150kcal
Ingredients
- 3 zralé banány
- 1-2 lžíce citronové šťávy
- špetka soli
- med volitelně
- kokosový olej volitelně
Instructions
- Vyberte zralé banány a oloupejte je.
- Banány nakrájejte na tenké plátky (asi 2-3 mm).
- V míse smíchejte banánové plátky s citronovou šťávou.
- Přidejte med a špetku soli, pokud chcete.
- Na plech dejte pečicí papír.
- Rozložte banánové plátky na plech v jedné vrstvě.
- Plech vložte do trouby nastavené na 70 °C.
- Sušte banány po dobu 2-3 hodin, dokud nebudou křupavé.
- Po dokončení je nechte vychladnout.
- Uložte do vzduchotěsné nádoby.
Nutrition
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 1g | Fat: 5g | Fiber: 2g