Polévky

Polévka Z Pečené červené Papriky

Chcete potěšit své chuťové pohárky? Polévka z pečené červené papriky je ideální volbou! Tato lahodná polévka kombinuje sladkost pečené papriky s jemnou krémovostí a bylinkami, které ji povznášejí na novou úroveň. Je perfektní jak na oběd, tak večeři, a potěší každého, kdo ji ochutná. Pojďme se podívat na jednoduchý recept, který si zamilujete!

Ingredience

  • 4 červené papriky
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 brambor
  • 500 ml zeleninového vývaru
  • 100 ml smetany
  • Olivový olej
  • Čerstvý tymián
  • Sůl a pepř

Počet porcí a doba přípravy

Tento recept vytvoří 4 porce. Doba přípravy je 15 minut a doba vaření 30 minut.

Nutriční hodnoty

Jedna porce obsahuje přibližně 200 kcal, 5 g bílkovin, 10 g tuků, 25 g sacharidů, 3 g vlákniny. (Velikost porce: 250 ml).

Postup přípravy krok za krokem

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Papriky omyjte, zbavte semínek a nakrájejte na poloviny.
  3. Na plech je pokapejte olivovým olejem a pečte 20 minut.
  4. Na pánvi osmahněte nakrájenou cibuli na oleji do zlatova.
  5. Přidejte nasekaný česnek a restujte další minutu.
  6. Přidejte na kostky nakrájený brambor.
  7. Po vytažení paprik je nakrájejte na menší kousky.
  8. Do pánve přidejte papriky a zalijte vývarem.
  9. Vařte 15 minut, dokud brambory nejsou měkké.
  10. Polévku rozmixujte dohladka a vmíchejte smetanu.

Alternativní ingredience

Místo smetany můžete použít kokosové mléko pro veganskou variantu. Papriky můžete kombinovat s rajčaty pro zvýšení chuti.

Servírování a kombinace

Podávejte s čerstvým chlebem nebo krutony. Skvěle se hodí i s bylinkovým pestem pro zvýraznění chuti.

Uchovávání a ohřívání

Polévku uchovávejte v uzavřené nádobě v lednici maximálně 3 dny. Můžete ji také zmrazit, ideálně v porcích. Ohřívejte na sporáku nebo v mikrovlnce.

Časté chyby při přípravě

  • Přepálení cibule, které zhořkne.
  • Nedostatečné opečení paprik, což ovlivní chuť.
  • Žádné ochucení během vaření.
  • Přehnané mixování, které může udělat polévku příliš řídkou.
  • Zapomnění na bylinky jako dochucení.

Užitečné tipy

  • Použijte různé odrůdy paprik pro zajímavější chuť.
  • Experimentujte s kořením jako je paprika nebo kmín.
  • Přidejte kousek citronu pro svěžest.
  • Podávejte s čerstvými bylinkami na ozdobu.

Často kladené otázky

Jak dlouho mohu polévku uchovávat?

Polévku z pečené červené papriky můžete uchovávat v lednici až 3 dny. Pokud ji chcete zmrazit, doporučuji ji rozdělit do menších porcí.

Je možné polévku udělat veganskou?

Ano, stačí nahradit smetanu kokosovým mlékem a použít rostlinný vývar.

Mohu přidat další zeleninu?

Určitě! Můžete experimentovat s přidáním cukety nebo mrkve pro obohacení chuti.

Je tato polévka vhodná pro děti?

Ano, je jemná a chutná, ideální pro děti. Můžete ji také zředit vodou nebo vývarem.

Jaké bylinky jsou nejlepší?

Skvělé jsou čerstvý tymián, bazalka nebo petržel, které dodají polévce svěžest.

Závěr

Polévka z pečené červené papriky je ideálním pokrmem pro všechny milovníky chutné a zdravé stravy. Je jednoduchá na přípravu a skvěle se hodí pro každou příležitost. Zkuste ji a obohaťte svůj jídelníček o nový, lahodný recept!

Polévka Z Pečené červené Papriky

Lahodná a vydatná polévka z pečené červené papriky, ideální pro každou příležitost.
Print Pin Rate
Course: Polévky
Cuisine: Česká
Keyword: polévka, červená paprika, zdravé recepty, vegetariánské
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 45 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 200kcal

Ingredients

  • 4 červené papriky
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 brambor
  • 500 ml zeleninového vývaru
  • 100 ml smetany
  • Olivový olej
  • Čerstvý tymián
  • Sůl a pepř

Instructions

  • Předehřejte troubu na 200 °C.
  • Papriky omyjte, zbavte semínek a nakrájejte na poloviny.
  • Na plech je pokapejte olivovým olejem a pečte 20 minut.
  • Na pánvi osmahněte nakrájenou cibuli na oleji do zlatova.
  • Přidejte nasekaný česnek a restujte další minutu.
  • Přidejte na kostky nakrájený brambor.
  • Po vytažení paprik je nakrájejte na menší kousky.
  • Do pánve přidejte papriky a zalijte vývarem.
  • Vařte 15 minut, dokud brambory nejsou měkké.
  • Polévku rozmixujte dohladka a vmíchejte smetanu.

Nutrition

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 5g | Fat: 10g | Fiber: 3g

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Back to top button