Go Back
–+ servings

Zelené Fazolky V Horkovzdušné Fritéze

Zdravé a chutné zelené fazolky připravené v horkovzdušné fritéze, ideální jako příloha nebo lehký pokrm.
Print Pin
Course: Příloha
Cuisine: Světová
Keyword: zelené fazolky, horkovzdušná fritéza, zdravé jídlo, rychlé recepty
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 120kcal

Ingredients

  • 300 g čerstvých zelených fazolek
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 1/2 lžičky česnekového prášku
  • 1/2 lžičky papriky

Instructions

  • Omyjte a osušte zelené fazolky.
  • Odstraňte konce fazolek.
  • V míse smíchejte fazolky s olivovým olejem, solí, pepřem, česnekovým práškem a paprikou.
  • Předehřejte horkovzdušnou fritézu na 180 °C.
  • Vložte fazolky do fritézy v jedné vrstvě.
  • Vařte 10-15 minut, dokud nejsou křupavé.
  • V průběhu vaření fazolky jednou promíchejte.
  • Po uplynutí času je vyjměte a nechte chvíli vychladnout.
  • Podávejte teplé jako přílohu nebo samostatně.
  • Užijte si zdravý a chutný pokrm!

Nutrition

Calories: 120kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 3g | Fat: 7g | Fiber: 4g