Go Back
+ servings

Recept Na La Scala Nasekaný Salát

La scala nasekaný salát je osvěžující směs čerstvé zeleniny a bylinek, ideální pro letní dny.
Print Pin
Course: Saláty
Cuisine: Středomořská
Keyword: salát, la scala, zdravé jídlo, letní pokrm
Prep Time: 15 minutes
Total Time: 15 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 180kcal

Ingredients

  • 1 střední okurka
  • 2 rajčata
  • 1 paprika červená nebo zelená
  • 1/2 červené cibule
  • 100 g feta sýra
  • 1/2 šálku černých oliv
  • 1/4 šálku čerstvé petrželky
  • 1/4 šálku čerstvé máty
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce citrónové šťávy

Instructions

  • Omyjte všechny ingredience pod tekoucí vodou.
  • Okurku oloupejte a nakrájejte na malé kostičky.
  • Rajčata nakrájejte na stejné kostičky jako okurku.
  • Papriku omyjete a nakrájejte na menší kousky.
  • Cibuli nakrájejte na jemné plátky.
  • Všechny nakrájené ingredience vložte do velké mísy.
  • Přidejte olivy, nasekanou petrželku a mátu.
  • V malé misce smíchejte olivový olej a citrónovou šťávu.
  • Touto zálivkou přelijte salát a důkladně promíchejte.
  • Podávejte ihned nebo nechte chvíli odležet v lednici.

Nutrition

Calories: 180kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 4g | Fat: 12g | Fiber: 3g