Otok po zlomenině nohy – metody léčby, lidové léky

Dobré ráno! Řekněte mi o mé situaci: 13. prosince 2014 jsem si zlomila nohu – trimalleolární zlomenina s dislokací a subluxací. Byla provedena osteosyntéza. Nohu jsem 3,5 měsíce nesměla používat. Poté, co mi bylo dovoleno na nohu zatěžovat, mi hodně otekly lýtka a chodidlo. Mažu si aktovegin a lyoton – otok neklesá. Může mi někdo říct, jak otok zmírnit?

24. dubna 2015 14:38
Chodím sem často
Добавить в избранное
Odpověď autorovi
Pokračovat
16 odpovědi
Naposledy – 07. ledna 2022, 20:51 Jdi
[1828391005]
24. dubna 2015 15:52

Nedávají sádru, když je zlomenina?

[1087042089]
24. dubna 2015 16:50
[3895622793]
24. dubna 2015 17:10

Na tomhle fóru je téma. Tak se to jmenuje, zlomený kotník. Více než 800 odpovědí. Jdi tam. Sám jsem tam v posledních dnech neustále. Taky tam sedím se zlomenou nohou.

[3118819511]
24. dubna 2015 17:17

Autore, časem to přejde. Je jedno, jakou zlomeninu jsi měla, i po té nejjednodušší a sundání sádry bude otok. Pokračujte v mazání krémů, dělejte masáže.

24. dubna 2015 20:58

Pokud máte v noze narušený lymfatický tok, věnujte jemné fyzické cvičení a masáže by byly dobré.

[2707008381]
24. dubna 2015 22:30

Zpráva byla smazána

Kovová osteosyntéza (Ilizarovův aparát nebo čepy). Prošel jsem si tím (varianta s čepy, levá ruka). Aplikuje se dlaha, ne plný sádrový obvaz. Protože se předpokládá, že čepy (částečně vyčnívající skrz kůži) by měly držet stejně a dlaha je jen pro pojistku. Ve skutečnosti držely špatně, začala nesprávná fúze, tak to předělali. Takže slušný otok trval celkem asi šest měsíců a úplně zmizel až po asi roce.

[2707008381]
24. dubna 2015 22:47

Ano, autore! Doplním k 6 – ujistěte se, že v oblasti vstupu kovových prvků do těla není zánět (nevím, jestli máte jehly nebo zařízení s kroužky, ale to je jedno). Faktem je, že často, i přes udržování čistoty a častou výměnu tamponů s chlorhexidinem v místě vstupu jehel do kůže, začíná podél železa pronikat infekce. Například po mé první operaci se po nějaké době zvýšila teplota a rentgen ukázal začínající proces jako osteomyelitida v kosti v místě kontaktu s kovem. Musela jsem nasadit silná antibiotika, abych to potlačila. A pak toto místo slušně oteklo. Stejné případy jsem pozorovala i u sousedů na oddělení, kteří kvůli špatnému srůstu kostí dlouho chodili s aparátem nebo jehlami.

25. dubna 2015 11:24

Dobrý večer, milí fórumáci! Měla jsem zlomeninu s dislokací. Když jsem od lékaře slyšela, že ve vašem případě je nutné zavést implantáty, napadlo mě, že je to hrůza, vždyť je to operace a chodit s kovovými předměty v těle není vůbec šťastná vyhlídka. A po nějaké době je nutné implantáty vyjmout, což znamená znovu řezat a pak se zotavovat. Vyhlídka, upřímně řečeno, není nejlepší. Šel jsem si přečíst na internetu, možná se někdo setkal s podobnou situací, a na jednom z fór jsem viděla článek o bioimplantátech. Zaujalo mě, že plní fixační funkci a poté se postupně rozpouštějí v těle a přirozeně se vylučují. V těle nezůstává nic cizího a kosti srostly. Druhá operace není nutná. Musely se koupit samostatně. Našla jsem firmu, která je dodává, podrobně mi o bioimplantátech řekli, vybrali pro mě vhodné možnosti, kontaktovali mého lékaře. A já, inspirovaná, jsem šla na operaci. Samozřejmě jsem se bála, protože obvykle zavádějí kovové, ale já věřím ve vědecký vývoj. Operace proběhla úspěšně. Chirurg, který operaci provedl, řekl, že byla krátká a s malou ztrátou krve. Den po operaci jsem opustil nemocnici po vlastních nohou. Ano, budete překvapeni, ale na operovanou nohu jsem mohl téměř okamžitě zatížit váhu. Nebyla mi předepsána antibiotika, byla součástí bioimplantátů. Zotavil jsem se poměrně rychle, což bylo také příjemným překvapením. Jako starostlivý člověk vám chci vyprávět o existenci takové moderní a prakticky „bezbolestné“ metody léčby zlomenin. Řekl jsem svým přátelům o existenci bioimplantátů, protože jsem s výsledkem velmi spokojen. Nejsem lékař, možná existují nějaké kontraindikace a případy, kdy bioimplantáty nepomáhají, ale budu rád, když můj příběh pomůže někomu dalšímu.

Zlomenina dolní končetiny je poměrně závažné zranění, které vyžaduje dlouhodobou terapii a rehabilitaci. Je doprovázena nejen silnou bolestí a deformací kostí, ale také výskytem otoků.

Jak zmírnit otok po zlomenině nohy by měl vědět každý, kdo toto zranění zažil. Protože tento stav nejen přináší nepohodlí, ale je také nebezpečný pro tělo.

Pod pojmem edém lékaři myslí hromadění tekutiny v tkáních obklopujících kostní kalus, který vznikl po zlomenině. Vznik edému je spojen se skutečností, že je narušen průtok krve v poraněné končetině.

Primární otok se často objevuje bezprostředně po poranění končetiny. Sekundární otok se může objevit po odstranění sádrového obvazu, kdy je celistvost kostí a okolních tkání zcela obnovena. Dlouhodobý nedostatek fyzické aktivity a pobyt v sádrovém obvazu však mají negativní vliv na průtok krve a lymfatickou drenáž, což je vlastně příčina otoků během rehabilitačního období.

Otok se často objevuje při poškození kotníku nebo patní kosti. Léčba je poměrně obtížná a dlouhodobá. V případě těchto poranění může být otok způsoben nejen zhoršením průtoku lymfy a krve, ale také prasknutím tkání obklopujících zlomeninu. Může se jednat o svalový systém, šlachy nebo vazy, a ty se, jak je známo, hojí mnohem déle, než samotná kost srůstá.

Otok je doprovázen velmi silnými bolestmi bolestivé a praskavé povahy. Kromě toho je doprovázen výskytem hematomu a změnami barvy kůže kolem zlomené kosti. Pokud je zlomenina komplikována přítomností úlomků, pak se otok může lokalizovat nejen v místě poranění, ale může postihnout i celou dolní končetinu.

Cvičební terapie a masáže

Terapeutické metody, které pomáhají zmírnit otoky nohou po zlomenině, se skládají především z metod, které pomáhají normalizovat průtok krve v poškozených tkáních. Můžete je začít používat ihned po aplikaci sádrového obvazu.

Terapeutická cvičení a masáže mohou pomoci zmírnit otoky. Od prvních dnů lékaři doporučují provádět lehká cvičení, počínaje palcem u nohy. Za zvážení však stojí i to, že v prvním týdnu nelze místo zlomeniny nijak zatěžovat. Jak kost roste a tkáně se obnovují, je nutné postupně zvyšovat intenzitu fyzické aktivity.

Pokud si pacient během terapeutických cvičení začne všímat, že ho poraněná noha bolí, měl by se počet cviků mírně snížit. Jakmile se noha začne hojit, lékař vybere potřebné cviky a jejich počet, aby s jejich pomocí stimuloval průtok krve a snížil otok poraněné nohy.

Masážní procedury se provádějí na obou stranách sádrového obvazu (nahoře i dole). Samotné zlomeniny se nedotýkejte. Masáž svalových oblastí pomáhá zlepšit průtok krve, odstranit stagnaci lymfy a rychleji obnovit poškozenou tkáň. Tento postup lze svěřit masážnímu terapeutovi nebo se můžete naučit masírovat sami. Kromě tohoto postupu traumatolog často předepisuje hydromasážní sezení prováděná specialistou na rehabilitačním oddělení traumatologie.

Masírujte končetinu, začněte od konečků prstů a postupujte k proximální části nohy. Pohyby by měly být hladící a ne silné, aby se kůže neposunula. Dále byste měli přejít k tření a hnětení svalových oblastí osvobozených od sádrového obvazu. Masáž zlomeniny by se neměla provádět, aby nedošlo k posunutí úlomků kosti a k nadměrnému růstu kostního kalusu v místě zlomeniny.

Neměli byste masírovat ani podkolenní oblast, protože obsahuje velké regionální lymfatické uzliny, které mohou přispět ke zvýšenému otoku a zhoršit celkový stav pacienta. Masážní procedury lze provádět speciálními absorpčními a protizánětlivými gely.

Poté, co lékař odstraní sádrový obvaz, je nutné denně provádět masáž, aby se zabránilo atrofii svalového systému, který byl dlouhodobě bez pohybu a zátěže.

Pokud masážní procedury a terapeutická cvičení způsobují nepohodlí, lze je provést umístěním nohy do nádoby s horkou vodou s několika kapkami levandulového oleje.

Názor lékaře:

Otok u zlomenin nohy vyžaduje pečlivý a komplexní přístup k léčbě. Lékaři doporučují začít s okamžitou fixací poškozené oblasti, aby se zabránilo dalšímu poškození a zmírnil otok. Dále se na místo poranění aplikuje chlad, který pomůže zmírnit otok a zmírnit bolest. Důležitý je klid a vyhýbání se zátěži poraněné končetiny. Pro urychlení procesu hojení a zmírnění otoku mohou být předepsány fyzioterapeutické procedury. Sledování stavu pacienta a včasná úprava léčby pomohou předejít komplikacím a zajistí rychlé zotavení ze zlomeniny.

fyzioterapie

• Myostimulace.
• Elektroforéza s vstřebatelným gelem.
• Aplikace s parafínem a ozokeritem.
• Fonoforéza.
• A ošetření ultrafialovou lampou.

Otok po odstranění sádry můžete také odstranit pomocí specializované dlahy na kotník. Pokud ji nemáte, nahraďte ji běžným elastickým obvazem. Zatížení oblastí sousedících s kostní vadou by mělo být omezené, protože taková opatření pomohou kostem se rychleji hojit a zbavit se otoků.

Léky

Léky také pomohou snížit otok v případě zlomeniny. Tradiční protiedémová terapie spočívá v použití různých mastí a gelů, které pomáhají zmírnit otoky, záněty a vyřešit hematomy. Tato léčba je zaměřena na zlepšení průtoku krve a odstranění přetížení poškozených tkání.

Pro tento účel se používají gely na bázi heparinu s nesteroidními protizánětlivými složkami. Mezi takové léky patří Diclofenac a Ortofen. Jejich analgetický a protiedémový účinek spočívá v blokování mediátorů, které způsobují zánětlivé procesy.

S pomocí gelového přípravku Troxevasin je možné posílit cévní stěny, a tím odstranit otok postižených tkání. Výše uvedené přípravky lze použít pouze po konzultaci s chirurgem nebo traumatologem.

Léčba léky se předepisuje v prvních několika dnech po zlomenině. Poté může traumatolog předepsat hřejivé a absorpční aplikace s obsahem ichtyolové masti. Lze ji také vtírat do kůže kolem poškozené oblasti, dokud se zcela nevstřebá. Taková léčba by se měla provádět dvakrát denně po dobu tří týdnů.

Zkušenosti jiných lidí

Otok při zlomeninách nohou je častým jevem, se kterým se potýká mnoho lidí. Lidé, kteří utrpěli takové zranění, často uvádějí, že otok je jedním z nejnepříjemnějších příznaků. Pro úspěšnou léčbu otoku při zlomeninách nohou je důležité dodržovat doporučení lékařů. Obvykle předepisují použití chladu, elevaci končetiny a použití protizánětlivých mastí. Někteří lidé sdílejí své zkušenosti s používáním kompresního obvazu ke snížení otoku. Hlavní věc, kterou je třeba si uvědomit, je, že včasná a správná léčba otoku při zlomeninách nohou vám pomůže rychleji se zotavit a vyhnout se komplikacím.

Tradiční medicína

Pokud nevíte, jak zmírnit otok po zlomenině nohy, zkuste to lidovými prostředky, ale předtím se určitě poraďte s lékařem. Tradiční terapie zaměřená na snížení otoku často trvá poměrně dlouho, takže pro urychlení tohoto procesu v kombinaci s ní můžete použít lidové recepty, jejichž účinnost byla ověřena časem. Esenciální oleje lze po odstranění sádry vtírat do zlomeniny. Pro tento účel se nejlépe hodí jedlový olej. Abyste však nespálili kůži, musíte ji zředit neutrálním olejem, například masážním olejem. Tato směs je vhodná jak pro masážní procedury, tak pro obklady. Koncentrát jehličnatého oleje umožňuje nejen zahřát poškozené tkáně, ale také urychlit regenerační procesy a průtok krve. S otoky pomáhají i aplikace jílu. K tomu můžete použít jakýkoli kosmetický jíl, který se prodává v lékárně. Modrý jíl se často používá v obkladech proti otokům. Pro výrobu takového obkladu naneste jíl zředěný vodou na postižené místo a přikryjte ho fólií, přičemž obklad nechte hodinu působit. Takto je třeba léčit, dokud otok zcela nezmizí. Z arnikového nálevu si můžete také vyrobit pleťové vody. K jeho přípravě vezměte 3 lžíce této rostliny, zalijte ji vroucí vodou a nechte hodinu louhovat. Poté do nálevu namočte gázu a přiložte ji na postiženou nohu na třicet minut. Doporučuje se provádět ošetření před spaním. Koupele nohou s přídavkem soli a přesličky jsou dobré pro zmírnění otoků. Pro odstranění přebytečné tekutiny z měkkých tkání můžete zkusit smíchat borovicovou pryskyřici, síran měďnatý a vařenou cibuli. Výslednou kaši zalijte olivovým olejem. Poté směs postavte na sporák a vařte na mírném ohni. Poté, co lék uvaří, sceďte a nalijte do tmavé lahve. Připravený olejový roztok lze použít jako obklad nebo kompresi, která by se měla provádět dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.

Můžete si také připravit následující složení. Vezměte dvě lžíce mletého pelyňku a zalijte je sklenicí vody. Výslednou směs poté vařte 10 minut a nechte dvě hodiny louhovat. Když odvar vychladne, přeceďte ho přes gázu a smíchejte se šťávou z aloe vera. Výslednou tinkturu nechte hodinu louhovat. Poté do ní namočte gázu a přiložte ji na bolavé místo, předem ji zabalte do fólie a zajistěte elastickým obvazem. Tento obvaz by se měl nosit čtyři hodiny. Proceduru opakujte denně po dobu jednoho měsíce.

Pomocí všech výše uvedených metod se budete moci zbavit otoků mnohem rychleji a zkrátit dobu rehabilitace po zranění. Buďte zdraví.

Často kladené dotazy

Jak rychle zmírnit otok nohy po zlomenině?

Jak rychle a efektivně odstranit otoky po operaci: dodržujte dietní režim a nenarušujte rovnováhu vody a soli, přikládejte studené obklady, ale nedovolte, aby se postižené místo přechladilo, neužívejte horkou koupel, nesprchujte se, nenavštěvujte saunu ani lázeňský dům – to situaci jen zhorší.

Jakou mast mohu použít k úlevě od otoku po zlomenině?

Diklofenak je mast se stejnou účinnou látkou. Podporuje resorpci poúrazového hematomu, zmírňuje bolest a otok.

Jak zmírnit otok nohou po úrazu?

protáhněte se a zajistěte odpočinek, přiložte mokrý ručník, led nebo vyhřívací podložku se studenou vodou, přiložte pevný obvaz.

Co podporuje rychlé hojení zlomeniny?

Je nutné jíst hodně čerstvého ovoce bohatého na draslík. Zdroje draslíku: banány, pomerančový džus, brambory, vlašské ořechy, piniové oříšky, lískové oříšky, sušené meruňky, houby, špenát, sójové boby, čočka, arašídy, fazole, rozinky, ryby, maso, mléko.

Užitečné tipy

TIP #1

Pokud se v důsledku zlomeniny nohy objeví otok, je důležité okamžitě vyhledat lékaře, aby stanovil přesnou diagnózu a předepsal správnou léčbu.

TIP #2

Pro zmírnění otoku se doporučuje v prvních 48 hodinách po úrazu přikládat na poraněné místo chlad (led, lednička, studený obklad).

TIP #3

Pokud se objeví otok, je důležité odpočívat a vyhýbat se zátěži poraněné končetiny, aby se zabránilo zhoršení stavu a urychlil se proces hojení.